El régimen alimenticio de los Denver Broncos

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    Una nutrición adecuada es importante para el rendimiento físico de los jugadores de la NFL (Published lunes 7 de noviembre de 2016)

    THORNTON- Los jugadores del equipo Skyview Wolverines se preparan física y mentalmente para su próximo partido. Aparte de las jugadas, estos estudiantes también se preocupan por su alimentación.  

    “Antes del juego, nos dicen tomen mucha agua coman comida buena porque si no, en el juego lo van a sentir,” dice Pedro Gómez, jugador de los Skyview Wolverines.

    Una dieta balanceada ayuda a los atletas a resistir el desgaste físico en los partidos. 

    El fútbol americano es un deporte intenso. Tan solo en un entrenamiento los atletas profesionales queman hasta 4 mil calorías. Es por eso que jugadores de los Broncos cuentan con un plan nutricional personalizado.

    El nutriólogo, Bryan Snyder, desarrolla el régimen alimenticio de los jugadores. Algunos consumen hasta 6 mil 500 calorías al día, dependiendo de cuanto pesan y que tanto ejercitan.

    Para mejorar su nutrición, los jugadores consumen batidos llenos de vitaminas. Bryan prepara unos 90 al día en la cafetería en Dove Valley.

    Si quieres comer como un atleta, los expertos recomiendan tener una dieta balanceada de frutas, vegetales, proteínas y carbohidratos