5 formas en que la obesidad afecta tu salud

El contenido siguiente ha sido creado en colaboración con University of Colorado. El mismo no representa las opiniones del equipo editorial de las estaciones de Telemundo. Para conocer más sobre University of Colorado, visita Colorado.edu.

Con una vida ocupada, es fácil ignorar y olvidar las consecuencias graves de aumentar de peso. Pero el sobrepeso puede conducir a la obesidad, un trastorno complejo que involucra un exceso de grasa corporal. Esto puede aumentar el riesgo de muchos problemas de salud. Lee a continuación para descubrir cómo la obesidad puede afectar tu bienestar a largo plazo.

Eleva la presión arterial
Aproximadamente 3 de cada 4 casos de presión arterial alta están relacionados con la obesidad. La obesidad significa tener más tejido graso, algo que necesita oxígeno y nutrientes para vivir. Como resultado, los vasos sanguíneos de una persona obesa trabajan más duro para circular y bombear sangre al tejido adiposo, lo que aumenta la carga de trabajo del corazón. Esto puede aumentar tu ritmo cardíaco y reducir la capacidad de tu cuerpo para transportar sangre a través de los vasos sanguíneos. La presión arterial alta también puede incrementar tu riesgo de ataques cardíacos, insuficiencia cardíaca congestiva, accidente cerebro vascular y enfermedad renal.

Crea problemas óseos y dolor en las articulaciones
Ser obeso ejerce un estrés adicional en tu cuerpo que puede provocar problemas con las articulaciones o un dolor de espalda. El exceso de peso también puede aumentar tu riesgo de accidente y lesiones personales. Los problemas óseos y dolor en las articulaciones, que pueden ser causados por la obesidad, incluye osteoartritis o gota, hernia discal y trastornos de la columna vertebral. Las personas que son obesas también pueden ser incapaces de someterse a una cirugía de reemplazo articular, ya que la articulación artificial tendrá un mayor riesgo de aflojamiento y causará más daño.

Aumenta tu riesgo de diabetes tipo 2
La obesidad es un causante importante de diabetes tipo 2 y las personas obesas tienen aproximadamente 10 veces más probabilidades de tener esta enfermedad. Este tipo de diabetes generalmente se produce por decisiones de estilo de vida, como una dieta pobre y la falta de actividad física. Con la diabetes tipo 2, el cuerpo se vuelve resistente a la insulina, lo que puede tener consecuencias graves y casi duplicar el riesgo de muerte. También puede conducir a otros problemas de salud, tales como defectos circulatorios y nerviosos, amputaciones y ceguera.

Produce problemas respiratorios y trastornos respiratorios
Las personas obesas tienen una capacidad pulmonar reducida. Es más probable que tengan un mayor riesgo de infecciones respiratorias, asma y apnea del sueño. La apnea obstructiva del sueño (AOS), hace que las personas dejen de respirar por breves períodos durante la noche y puede interrumpir el sueño. AOS afecta a más de la mitad de las personas obesas y también puede provocar hipertensión arterial, hipertensión pulmonar, insuficiencia cardíaca y muerte súbita o accidente cerebro vascular.

Disminuye tu calidad de vida general
Ser obeso no solo afecta tu apariencia externa, sino que también puede perjudicar gravemente tu salud mental y emocional. Los estudios han demostrado que existe una correlación entre la obesidad severa y el trastorno depresivo mayor. En una cultura que tiene estándares estrictos con respecto a la belleza y el atractivo, las personas que son obesas también pueden ser objeto de discriminación o prejuicio o sufrir de baja autoestima o depresión. Es importante que las personas obesas encuentren un plan de tratamiento que les funcione para que puedan alcanzar un peso saludable y sentirse bien consigo mismas, por dentro y por fuera.

El proyecto Descubre la Salud, educa al público sobre la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y la obesidad, con el fin de que conozcan más sobre sus cuerpos y cómo mantenerlos saludables. Si quieres saber más sobre la obesidad, haz clic aquí

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