Protege tu piel y tu familia del sol

Llegan los días de verano y con ellos los paseos al aire libre, días de campo, y mucho Sol. Protege a tu familia del calor.

DENVER- Llegan los días de verano y con ellos los paseos al aire libre, días de campo, salidas a la playa y demás lugares en donde muy seguramente estaremos expuestos al Sol.   [[429710963, C]]

Aunque los expertos recomiendan evitar los rayos solares lo más posible, sobre todo entre las 10 a.m. y las 4 p.m., no tienes por qué quedarte encerrado en tu casa. Mejor protégete bien y disfruta del calor del verano.

Aquí unos cuantos consejos para evitar el daño que producen los rayos ultravioletas:

  • Usa protector solar de factor 15 o más alto
  • Si tienes una actividad entre las 10 a.m. y 4 p.m., organízala en un lugar en el que tengas acceso a alguna sombra
  • Utiliza manga larga, telas ligeras y colores claros
  • Hoy en día hay ropa confeccionada con telas especiales para impedir el paso de los rayos solares, procura usarla
  • Ponte lentes de Sol para proteger tu vista
  • Carga tu bloqueador solar siempre en la bolsa
  • Revisa el índice UV emitido por el Servicio Meteorológico Nacional
  • Consume alimentos con vitamina D
  • ¡No olvides tu sombrero!
Contáctanos